ストレッチ

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昔から体が硬かった自分が約2年間毎日前屈するとどうなったか?

こんにちわ、あめあられです! 昔から体が硬く、前屈で手が足に全く届かない自分が、約2年間毎日前屈し続けたらどうなったのか?について記載させて頂きます。 前屈し始めたキッカケなど 興味ない方はこの章を読み飛ばして頂いても...
2020年03月06日
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