ランニング 10Kmランニング キロ6分からキロ5分になるまでにした事
こんにちわ、あめあられ です！
本記事では、ランニングを始めて10Kmキロ6分だった自分が、10Kmキロ5分になるまでの事について記載させて頂きます。
前置き（私が走り始めた理由）
一言で言うと、テニスで勝つた...
スポーツ
ランニング 
テニス テニスが「上手に楽しくなる」為に最も重要なたった１つの事 ⇒ 『インナーゲーム（効果とやり方）』
こんにちわ、あめあられ です！
テニス仲間と会話していると、以下のような内容をよく聞きます。
「伸び悩んでいる...どうしたらもっと上手くなれるの？強くなれるの？」 「最近テニスが楽しくないんだ...」 「テニス始めたばかり...
ストレッチ 昔から体が硬かった自分が約２年間毎日前屈するとどうなったか？
こんにちわ、あめあられです！
昔から体が硬く、前屈で手が足に全く届かない自分が、約２年間毎日前屈し続けたらどうなったのか？について記載させて頂きます。
前屈し始めたキッカケなど
興味ない方はこの章を読み飛ばして頂いても...
ランニング 【ランニング】On Cloud Xを2足買った者がレビュー ⇒ 購入を迷われる方へ。Onへの愛があれば全く後悔しません！
こんにちわ、あめあられ です！
こないだ2足目を購入し、 日頃からとても愛用させて頂いてる On Cloud X を普段の使用感を交えながらレビューさせて頂きます。
そもそも『On』とは...
Onは、2010年...