スポーツ

ランニング

10Kmランニング キロ6分からキロ5分になるまでにした事

こんにちわ、あめあられ です! 本記事では、ランニングを始めて10Kmキロ6分だった自分が、10Kmキロ5分になるまでの事について記載させて頂きます。 前置き(私が走り始めた理由) 一言で言うと、テニスで勝つた...
テニス

テニスが「上手に楽しくなる」為に最も重要なたった1つの事 ⇒ 『インナーゲーム(効果とやり方)』

こんにちわ、あめあられ です! テニス仲間と会話していると、以下のような内容をよく聞きます。 「伸び悩んでいる...どうしたらもっと上手くなれるの?強くなれるの?」 「最近テニスが楽しくないんだ...」 「テニス始めたばかり...
2020年02月15日
ストレッチ

昔から体が硬かった自分が約2年間毎日前屈するとどうなったか?

こんにちわ、あめあられです! 昔から体が硬く、前屈で手が足に全く届かない自分が、約2年間毎日前屈し続けたらどうなったのか?について記載させて頂きます。 前屈し始めたキッカケなど 興味ない方はこの章を読み飛ばして頂いても...
2020年03月06日
ランニング

【ランニング】On Cloud Xを2足買った者がレビュー ⇒ 購入を迷われる方へ。Onへの愛があれば全く後悔しません!

こんにちわ、あめあられ です! こないだ2足目を購入し、 日頃からとても愛用させて頂いてる On Cloud X を普段の使用感を交えながらレビューさせて頂きます。 そもそも『On』とは... Onは、2010年...
2020年01月27日
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